journal de bord 30/06/2014

voilà! oraux de francais terminés! ca s'est bien passer, très bien même! :) beaucoup allaient au mac do après, j'ai résisté et je suis rentrée chez moi, une salade me suffit! je peux désormais entièrement me consacrer à ma perte de poids! demain, je me pèse et me mesure, comme ca vous pourrez suivre avec moi mon évolution en ces deux mois :) aujourd'hui c'est simple, je me suis levée à 13h donc je n'ai pas manger le midi, j'ai directement été en ville regarder le match et je suis rentrée à 21h donc mes parents avaient déjà manger! journée 0 calories, ca rattraperas demain soir, barbecue et soirée pour l'anniversaire d'une amie, je vais essayer de ne pas trop manger et de réserver les calories pour l'alcool. j'ai tout de même fait des abdos et quelques squats ce soir pour ne pas prendre l'habitude de rien faire! pour mes barres protéinées, je pense que je vais prendre les gerlinéas, ca avait bien marcher sur ma sœur mais j'ai peur des fringales et donc de ne pas tenir, on verra bien ...
 

journal de bord 23/06/2014

bonjour! premièrement pour répondre à Sarah, oui je vais recommencer à publier mon journal de bord tous les jours à partir du 27 juin normalement, je suis juste en pleine révision de mon bac de francais donc je ne prends pas le temps d'écrire désolé. pour tout vous dire, ma fête de la musique fut un grand désastre! j'ai croiser tous mes exs et j'ai trois amis qui m'ont annoncés qu'ils m'aiment depuis un petit moment, je devrais être contente pour cela, mais étant donné que je leurs avoue tout depuis longtemps, j'aurais aimer le savoir plus tôt, qu'ils soient honnêtes envers moi en temps et en heure! donc pour éviter de trop réfléchir j'ai bu de la vodka toute la soirée, la moins calorique et du coup sans diluant pour rattraper cet écart! le soir on a été au resto, j'ai pris une salade, oui, j'étais la seule de la table a avoir pris une salade et non des frites ou hamburger etc mais je tiens vraiment a avoir mon corps de rêve! aujourd'hui je me suis levée en retard donc mes parents avaient déjà manger et étaient sortis, hop une assiette et des couverts passés à l'eau et mis sur le séchoir et le tour est joué! et pour ce soir, des haricots verts avec une pomme de terre et du jus de raisin. j'ai été courir une 20ene de minutes mais je vous cache pas que mes chevilles ont tellement pris cher à passer la soirée à courir en talons que j'ai eu du mal à trouver un bon rythme. j'ai mis de la crème, j'espère que ca va aller mieux demain, je complexe de me mettre en short parce qu'on voit mes cuisses et je veux que ca change! sinon j'ai parler à ma mère à propos de mon projet semaine minceur avec uniquement des barres protéinées pour remplacer un repas, elle m'a dit "tu veux perdre un os ou quoi? t'es déjà assez mince" puis ensuite on a un peu parler, je lui ai expliquer que c'est pour pouvoir profiter et aller à la piscine et à la mer avec des amies sans complexer et du coup elle est d'accord si ca ne dépasse pas deux semaines (blague, je vais faire ca tout l'été)! je vous tiendrais au courant, je vais essayer d'aller en ville demain pour en acheter et commencer! bisous! 

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thinspiration 12 : Summer