journal de bord 10/01/2014

hey! je tiens mes objectifs, même si je stagne, ca va bien descendre à un moment! j'ai eu deux heures de sport a jeun ce matin, j'ai eu beaucoup de mal et j'ai des courbatures partout! pour vous dire, je ne savais même pas qu'on pouvais avoir des courbatures au poignet et au coude ... maintenant je le sais! j'ai pris un paquet de skittles à midi, même si je n'aurais pas du ... et de la salade avec un petit peu de blanc de poulet le soir! avec cela, je pouvais encore prendre 800 calories, c'est comme ca depuis lundi ... je n'ai toujours rien perdu ... :( je voulais aller courir, mais vu que j'ai déjà du mal à marcher tellement mes muscles me font mal quand je bouge, je vais éviter!