journal de bord 11/02/2015

ces derniers jours, j'ai manger au self pour avoir un repas plus équilibré qu'en ville et surtout avec des légumes et des fruits, je ne me suis pas encore pesée, je le ferais demain car je débute mon nouveau régime: le régime pomme. il me semble en avoir déjà parler, le principe et de ne manger que des pommes. elles ont des vertus coupe faim et donnent de l'énergie pour tenir. avec cela je vais reprendre mes petits sachets de poudre protéinée pour m'aider à tenir le coup et éviter les malaises, je m'autorise quelques craquages dans la limite du raisonnable, a condition qu'ils ne soient que passagers et qu'ils ne surviennent presque jamais, et encore ...
les vacances arrivent, je vais pouvoir me remettre à courir et en plus un photographe me propose de poser pour lui, ca fait longtemps que je n'ai pas fait de photos professionnelles, il me faut donc un book à jour, je dois faire ca avec un ami photographe pendant ses vacances, je posterais peut être mes photos ici, je ne sais pas encore, je verrais. je vais aussi aller voir mon coiffeur pour me remettre en blonde, du moins essayer. c'est ma couleur naturelle mais après avoir fait des teintures brunes, impossible de le récupérer sans que ca ne tourne au roux, on verra bien. journal de bord: du jus d'orange ce matin, un ice tea a la pose avec un pain au chocolat (frappez moi), des légumes et quelques pates à midi avec un yaourt et de la salade avec du saumon ce soir. sortez les pommes et les virez moi ces kilos, j'arrive.